１月１１日（金）にヤクルト販売(株) 田口まみさんをお招きして、「おなか元気教室」をテーマに講演会を行ないました。講演会では、丈夫な体になる為に、規則正しい生活を身につけることや、生きて腸まで届く乳酸菌・ビフィズス菌を摂って、悪い菌を増やさないことなどの話を聞きました。
例えば、成長ホルモンは、寝ている間にたくさん出ることや、朝ごはんを食べる子と、食べない子の学力・体力の差。善玉菌が多いと免疫力を活性化させ、がん細胞を攻撃してくれたり、ウィルスに感染した細胞を倒してくれる働きをすることを教えて頂きました。
この講演を通して、「早ね・早起き・朝ごはんの大切さ」、「乳酸菌・ビフィズス菌・善玉菌の働きのすごさ」を知り、生活習慣や食生活を見直さなければならないと、改めて考えさせられました。帰りにヤクルトを買って、毎日の飲む週間にしたいと思いました。
今、インフルエンザや風邪がとても流行していますが、進学・進級に向けて、規則正しい生活習慣と、ヤクルトで乗り越え、４月を迎えることができればと思います。
委員長 五味田 美和子
おなか元気教室
カルタ大会、負けないぞ～！