2019年4月17日の給食

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◎ごはん
◎筑前煮
◎りんごサラダ
◎えのきわかめ汁

今日のカロリーは、505kcalです。

 

 

 筑前煮は、味がしっかりしみていて美味しかったです。野菜もたくさんで、栄養満点でした。特に食物繊維がたくさん摂れる給食でした。ごぼうやれんこん、にんじんなどに多く含まれている食物繊維は、お腹の調子を整えて、腸内の不要な老廃物を体外に排出し、便秘を予防してくれます。